กลับมาเริ่มต้นวิ่งใหม่ มกราคม 2556 พยายามวิ่งได้ 10 km ต่อเนื่องบนลู่วิ่งไฟฟ้า ได้ 1ชั่วโมงเศษ ใช้เวลาประมาณ 1 เดือน ไม่ได้มีความสามารถพิเศษ หรือเรียกว่าพรสวรรค์ได้เลย พยายามที่จะวิ่งให้เร็วขึ้น และเกิดการบาดเจ็บ จึงวิ่งบ้างหยุดบ้าง เริ่มสงสัยถึงท่าวิ่ง การพัฒนาความเร็ว การเพิ่มระยะทาง ได้พยายามค้นหาข้อมูลที่เกี่ยวกับการวิ่งในภาษาไทย พบว่ามีอยู่ไม่มาก และข้อมูลก็ขัดแย้งกัน จึงเริ่มหาอ่านจากเวปต่างประเทศ ฟัง podcast ดู youtube ก็พบว่านำเสนอในจุดหลักๆ แต่ยังขาดรายละเอียดปลีกย่อย ซึ่งหนังสือสามารถอธิบายได้ครบถ้วนมากกว่า เมื่อได้อ่านแล้ว จึงคิดว่าจะมีประโยชน์มากขึ้น ถ้าได้แชร์เรื่องราวของการวิ่งให้กับผู้อื่น
ปัจจุบันยังวิ่งอยู่ และเข้าร่วมงานวิ่งบ้าง
Best personal record
10K 41 นาที
Half marathon 1:32:49 ชั่วโมง
Marathon 3:24:00 ชั่วโมง
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น